Hi,連假大家都出國了嗎～
這幾天臺北一直有短暫大雨，有大概1分鐘內心的惡魔跟天使在交戰!還好戰勝了，有雨鞋就不怕腳濕噠噠的
之前有跟大家說過，我正在學習，所以連續的兩個月很定期在練習，如果你問我有沒有瘦，沒有哦～倒是水腫消很多。運動這些都是輔助，真正想瘦身還是要靠正確的飲食，相信大家已經聽到可以背誦了～
難得沒有人索性快速拍一張，有點遙遠跟模糊～希望很快我可以跟你們分享我的bikram yoga !
#健身要持續才能夠fit
#飲食要正確
#82飲食
#還是會吃一些油膩膩食物
#人生偶而還是要享受的